آموزش اسمش و دفاع + فیلم

دفاع :

یکی از ضربات مهم در بدمینتون دفاع می باشد که این ضربه معمولاً در پاسخ به ضربات حمله ای از جمله اسمش زده می شود

 

انواع دفاع :

-        دفاع کوتاه

-        دفاع تیز

-        دفاع بلند

گونه های دفاع :

-        دفاع در داخل بدن

-        دفاع در اطراف بدن

برای دانلود به ادامه بروید

آندرهند در بدمینتون

 به ضربه ای که از جلوی زمین به انتهای زمین حریف زده شود آندرهندمی گویند
 

انواع آندرهند در بدمینتون:

-        آندرهند معمولی  ( با ارتفاع متوسط )

 -        آندرهند حمله ای ( با ارتفاع کم )

-        آندرهند دفاعی ( با ارتفاع زیاد )

آموزش دفاع ، اسمش ، دراپ ، تاس در بدمینتون

یکی از ضربات مهم در بدمینتون دفاع می باشد که این ضربه معمولاً در پاسخ به ضربات حمله ای از جمله اسمش زده می شود .

انواع دفاع :

- دفاع کوتاه

- دفاع تیز

- دفاع بلند

به ادامه بروید

آموزش سرویس و تاس در بازی بدمینتون

تاس (کلیر ) به ضربه ای گفته میشود که از  ارتفاع بالا به آخر زمین حریف زده شود

 
انواع تاس در بدمینتون :

-        تاس معمولی ( ارتفاع متوسط )

-        تاس دفاعی ( ارتفاع زیاد )

-        تاس حمله ای ( ارتفاع کم )

 

به ادامه بروید