یکی از ضربات مهم در بدمینتون دفاع می باشد که این ضربه معمولاً در پاسخ به ضربات حمله ای از جمله اسمش زده می شود .
انواع دفاع :- دفاع کوتاه- دفاع تیز- دفاع بلند
به ادامه بروید
ادامه مطلب ...